Fysiotherapie bij een tenniselleboog

Een tenniselleboog of tennisarm is een pijnlijke en chronische prikkelingstoestand in de arm. De term is ontstaan omdat het een veelvoorkomende klacht is bij tennissers. Helaas komt het ook veel voor bij mensen die nog nooit een tennisbal hebben aangeraakt. Bij een tennisarm is de aanhechting van de onderarmspieren aan de elleboog geïrriteerd.

Oorzaken van een tenniselleboog

Een tenniselleboog kan ontstaan na overbelasting door intensieve beweging zonder een goede opwarming, bijvoorbeeld tennissen. De lichtere variant komt veel voor door met uw pols steeds dezelfde beweging te maken. Dit kan gebeuren bij computerwerk, schilderwerk, vioolspelen of schroeven indraaien. Beide varianten kunnen hardnekkig zijn en maanden duren om te genezen.

nekklachten

Behandeling van een tenniselleboog

Een tenniselleboog is goed te behandelen, maar u moet de tijd nemen om te herstellen. In sommige gevallen gaat het vanzelf over. Om dit proces te versnellen is het aan te raden contact met ons op te nemen zodat we u de juiste behandeling of oefeningen kunnen aanleren.